O inchaço nos dedos pode ser resultado de diversas condições, como níveis elevados de ácido úrico, problemas de circulação, artrite, consumo excessivo de sal ou até mesmo certas atividades físicas.
Dependendo da origem do inchaço, outros sintomas podem surgir, como dor e rigidez nas articulações, febre, dormência e formigamento na área afetada.
Quando o inchaço dos dedos se manifesta, especialmente se vier acompanhado de cansaço ou dificuldade respiratória, é crucial procurar um clínico geral. Ele poderá diagnosticar a causa e recomendar o tratamento apropriado, que pode envolver medicamentos, fisioterapia ou, em alguns casos, cirurgia.
Principais causas do inchaço nos dedos
As principais causas de dedos inchados são:
1. Ácido úrico alto
Dedos inchados podem ser um sinal de hiperuricemia, que é o ácido úrico elevado no sangue. Esta condição geralmente surge devido a disfunções renais, diabetes ou consumo exagerado de alimentos ricos em purinas (como carnes vermelhas e frutos do mar) e bebidas alcoólicas.
O que fazer: Para tratar a hiperuricemia, o médico pode prescrever medicamentos como alopurinol, colchicina ou probenecida, que visam reduzir a produção ou acelerar a eliminação do ácido úrico. Além disso, é fundamental evitar alimentos com alto teor proteico, como carne vermelha, fígado, mariscos, certos peixes e, principalmente, bebidas alcoólicas como a cerveja. Conheça melhor o tratamento do ácido úrico alto.
2. Má circulação
A má circulação é uma das causas mais comuns de inchaço nos dedos. Ocorre quando há um problema no sistema circulatório que compromete o fornecimento adequado de sangue, nutrientes e oxigênio para o corpo.
O que fazer: Medidas simples podem ajudar no tratamento, como manter as pernas elevadas, usar meias de compressão, realizar drenagem linfática, garantir uma boa hidratação e praticar pelo menos 150 minutos de atividade física semanalmente. Em casos associados a doenças como diabetes, aterosclerose ou pressão alta, o médico pode indicar o uso de diuréticos, antiplaquetários ou anticoagulantes.
3. Artrite
A artrite é uma inflamação das articulações que pode causar inchaço, dor e rigidez nos dedos e mãos, dificuldade de movimento e vermelhidão da pele. Embora possa afetar qualquer pessoa, é mais frequente em indivíduos com mais de 40 anos e com sobrepeso.
O que fazer: Recomenda-se consultar um reumatologista para iniciar o tratamento adequado, que pode incluir anti-inflamatórios, fisioterapia ou cirurgia. Adotar uma dieta anti-inflamatória, rica em frutas vermelhas ou cítricas, peixes, nozes e chá verde, também é benéfico.
4. Altas temperaturas
Em climas quentes, como no verão, os dedos podem inchar devido à dilatação dos vasos sanguíneos causada pela elevação da temperatura. Isso aumenta o fluxo sanguíneo para essas regiões, resultando em inchaço.
O que fazer: Para aliviar o inchaço, pode-se levantar os braços, abrindo e fechando as mãos para auxiliar o retorno do sangue ao coração, fazer massagens nos dedos ou drenagem linfática. Manter uma boa ingestão de líquidos ao longo do dia e seguir uma dieta saudável e balanceada também ajuda a prevenir a retenção de líquidos e o inchaço.
5. Consumo excessivo de sal
O consumo exagerado de sal na dieta pode levar ao inchaço dos dedos. Isso ocorre porque o sal é rico em sódio, um mineral que favorece a retenção de água no corpo quando presente em grandes quantidades.
O que fazer: Para tratar a retenção de líquidos, o médico pode prescrever diuréticos como hidroclorotiazida, furosemida ou aldactone. Além disso, medidas simples como reduzir o consumo de sal, praticar atividades físicas regularmente e beber chás diuréticos são eficazes para diminuir a retenção.
6. Atividade física
A prática de atividade física intensa pode provocar o aumento do fluxo sanguíneo para o coração, pulmões e músculos. Essa redistribuição sanguínea pode diminuir o fluxo para as extremidades, levando à dilatação dos vasos e ao inchaço dos dedos.
O que fazer: Realizar movimentos circulares com os braços para frente e para trás durante o exercício ajuda a estimular a circulação e prevenir o inchaço. Manter as mãos elevadas acima do nível do coração durante a atividade física também pode ser útil.
7. Síndrome do túnel do carpo
A síndrome do túnel do carpo é uma condição em que o nervo mediano, que atravessa o centro da mão, é comprimido. Isso resulta em inchaço e dor nos dedos da mão, além de dormência, formigamento e sensação de queimação.
O que fazer: O uso de uma munhequeira para imobilizar o pulso pode aliviar a dor e o inchaço. É importante consultar um ortopedista, que poderá indicar medicamentos como ibuprofeno ou paracetamol, injeções de corticosteroides ou, em casos mais severos, cirurgia.
8. Alterações hormonais
Alterações hormonais, especialmente nos níveis de estrogênio e progesterona durante o ciclo menstrual, TPM ou gravidez, podem causar inchaço nos dedos devido à retenção de líquidos. Outros sintomas como mudanças de humor e dor de cabeça também podem ocorrer, especialmente na TPM.
O que fazer: Massagens ou drenagem linfática nos dedos podem ajudar a reduzir o inchaço e evitar o acúmulo de líquido. Manter-se bem hidratado e priorizar o consumo de alimentos diuréticos, como melão e melancia, também são medidas recomendadas.
9. Insuficiência cardíaca
Dedos e mãos inchados podem ser sintomas de insuficiência cardíaca, uma condição em que o coração não consegue bombear sangue eficientemente. Isso pode levar ao acúmulo de sangue nos braços, causando inchaço. Nesses casos, o inchaço nos dedos é frequentemente acompanhado por inchaço nos pés, cansaço extremo, falta de ar e sensação de aperto no peito.
O que fazer: A insuficiência cardíaca deve ser tratada com medicamentos prescritos pelo médico, como vasodilatadores, diuréticos e betabloqueadores. Adotar uma dieta saudável, praticar atividades físicas regularmente e modificar hábitos como parar de fumar, evitar o consumo de álcool e garantir boas noites de sono são cruciais.
10. Uso de medicamentos
Certos medicamentos podem causar inchaço nos dedos, incluindo corticosteroides, minoxidil e alguns anti-hipertensivos, como captopril, enalapril, lisinopril, anlodipino e nimodipina.
O que fazer: É aconselhável consultar o médico que prescreveu o medicamento para avaliar a dosagem ou a necessidade de substituí-lo. Medidas simples como levantar os braços, fazer massagens ou drenagem linfática também podem melhorar a circulação e reduzir o inchaço nas mãos e dedos.
11. Insuficiência renal
A insuficiência renal ocorre quando os rins não funcionam adequadamente, resultando em retenção de líquidos e inchaço dos dedos. Outros sintomas comuns incluem cansaço constante, inchaço nas pernas e pés, coceira na pele e urina espumosa.
O que fazer: A insuficiência renal deve ser tratada por um nefrologista. O tratamento pode envolver injeção de soro intravenoso, uso de diuréticos, anti-hipertensivos e hipoglicemiantes. Em situações mais graves, o médico pode indicar transplante de rim ou hemodiálise, um procedimento que filtra o sangue para remover toxinas, minerais e líquidos em excesso.
12. Gota
A gota é uma doença inflamatória causada pelo acúmulo de ácido úrico nas articulações, podendo resultar em inchaço dos dedos das mãos e dos pés. Além do inchaço, a gota provoca dor intensa, vermelhidão na pele, febre e mal-estar geral.
O que fazer: Deve-se consultar um reumatologista para iniciar o tratamento adequado, que pode incluir medicamentos como alopurinol, probenecida ou colchicina, que ajudam a reduzir os níveis de ácido úrico, a dor e o inchaço. Adotar uma dieta que regule o ácido úrico, priorizando frutas, vegetais e legumes, e diminuindo o consumo de alimentos ricos em purinas (carnes vermelhas, peixes e frutos do mar) também é fundamental.
13. COVID-19
Em alguns casos, a COVID-19 pode manifestar-se com inchaço nos dedos das mãos e pés, acompanhado de coceira, bolhas, lesões dolorosas e pele áspera com coloração vermelha ou roxa, condição popularmente conhecida como ‘dedos de covid’. A COVID-19 é uma infecção respiratória causada pelo coronavírus SARS-CoV-2, transmitida pela inalação de gotículas de saliva e secreções respiratórias, e ocasionalmente pelo contato com superfícies contaminadas.
O que fazer: Em casos leves de COVID-19, o médico pode indicar medicamentos para aliviar dor, febre, dor de cabeça e mal-estar, como dipirona, ou ainda o uso de anticorpos e o antiviral remdesivir. Já em casos graves, a internação hospitalar é recomendada, com administração de medicamentos intravenosos e oxigenoterapia.
