Um novo estudo revela que o consumo regular de frutas pode oferecer uma proteção parcial aos pulmões contra os efeitos nocivos da poluição atmosférica. Esta importante conclusão foi apresentada por cientistas da Universidade de Leicester, Reino Unido, no congresso da Sociedade Europeia de Respiratória (ERS), realizado em Amesterdão.
A investigação baseou-se na análise de dados de aproximadamente 200 mil participantes do renomado biobanco britânico. Os resultados foram particularmente elucidativos: constatou-se que, nas mulheres que consumiam quatro ou mais porções de fruta diariamente, a diminuição da função pulmonar em ambientes com elevados níveis de poluição do ar era significativamente menos acentuada. Os autores do estudo sugerem que este notável efeito protetor se deve à abundância de antioxidantes e compostos anti-inflamatórios presentes nas frutas, que desempenham um papel crucial na mitigação dos danos provocados pelas partículas finas inaladas.
Os cientistas responsáveis pelo estudo ressalvam a importância de sublinhar que, embora uma dieta rica e saudável seja um aliado valioso, ela não pode, de forma alguma, substituir as medidas de controlo ambiental. Contudo, os benefícios comprovados para a saúde pulmonar podem constituir um fator de proteção adicional significativo, especialmente para os indivíduos que vivem em cidades com elevados níveis de poluição atmosférica, onde a exposição a agentes nocivos é constante.
