A Phyllanthus niruri, popularmente conhecida como quebra-pedra, é uma erva medicinal valorizada por sua capacidade de auxiliar na prevenção da formação de cálculos nos rins ou na vesícula biliar. Além disso, ela oferece suporte à função hepática e digestiva, combatendo a constipação, devido à sua rica composição em alcaloides, flavonoides, triterpenos e ligninas. Tais componentes conferem à planta propriedades diuréticas, protetoras do fígado, antioxidantes e antiespasmódicas.
Esta planta, também chamada de pimpinela branca, saxífraga ou arranca-pedras, tem suas substâncias ativas extraídas principalmente das folhas, flores, raízes e sementes. A partir delas, são preparados chás, tinturas ou cápsulas, que podem ser adquiridos em lojas de produtos naturais, ervanárias e farmácias de manipulação.
É fundamental ressaltar que, embora a quebra-pedra apresente diversos benefícios à saúde, ela não substitui o tratamento médico convencional. Seu uso deve ser sempre feito sob a orientação de um profissional de saúde, como um médico ou um fitoterapeuta com experiência em plantas medicinais.
Para que serve a Quebra-Pedra?
Os benefícios da quebra-pedra para o organismo são diversos, abrangendo:
1. Proteção Hepática
A quebra-pedra é rica em compostos antioxidantes com notável ação hepatoprotetora, como os lignanos, entre os quais se destacam a filantina e a hipofilantina. Estudos indicam que esses componentes podem proteger as células do fígado contra a intoxicação induzida por substâncias como o tetracloreto de carbono, a galactosamina e medicamentos como o paracetamol, além de ajudar a prevenir a cirrose hepática induzida por fármacos.
2. Regulação da Glicemia
Pesquisas sugerem que extratos concentrados de quebra-pedra contribuem para a regulação dos níveis de glicose no sangue. Seus compostos bioativos com atividade antidiabética podem melhorar a tolerância à glicose, otimizar o tecido pancreático e seu funcionamento, sendo uma ferramenta potencial na prevenção e no tratamento do diabetes tipo 2.
3. Alívio da Inflamação e da Dor
A quebra-pedra possui propriedades antialodínicas, analgésicas e anti-inflamatórias, que podem ser eficazes no alívio de dores musculares, articulares e cefaleias. Tais propriedades são atribuídas à alta concentração de ácido gálico e corilagina na planta, que atuam diminuindo a ação dos mediadores inflamatórios e reduzindo a sensibilidade dos receptores de dor no corpo.
4. Redução do Colesterol e Triglicerídeos
Devido à abundância de compostos bioativos, como os flavonoides, a quebra-pedra auxilia na diminuição dos níveis de gordura no organismo. Contribui para a redução do colesterol total e do LDL (colesterol “ruim”), bem como dos triglicerídeos, prevenindo doenças cardiovasculares como aterosclerose, infarto e acidente vascular cerebral. Esses benefícios se devem às suas propriedades lipolíticas, que degradam as gorduras, e à sua ação sobre as enzimas hepáticas, normalizando a síntese de colesterol e promovendo a eliminação do LDL acumulado, além de aumentar a excreção intestinal de bile, que contém colesterol.
5. Controle da Pressão e Coagulação Sanguínea
Os compostos bioativos da quebra-pedra exercem uma atividade vasodilatadora nas artérias, inibindo a vasoconstrição e auxiliando no controle da hipertensão arterial. Adicionalmente, a planta ajuda a controlar e prevenir a agregação plaquetária, reduzindo o risco de trombose.
6. Prevenção de Úlceras
Rica em ácido gálico, beta-sitosterol, ácido elágico e alcaloides, esta planta demonstra atividade cicatrizante na mucosa digestiva. Ela pode auxiliar na recuperação e inibição do desenvolvimento de úlceras induzidas por medicamentos, como anti-inflamatórios não esteroides, e da ulceração da mucosa gástrica provocada pelo álcool.
7. Ação Antiviral e Antibacteriana
O extrato de quebra-pedra apresenta uma significativa ação antiviral quando combinado com outros compostos ativos, especialmente contra o vírus da hepatite B, sendo útil no combate a essa infecção. Também possui atividade contra diversas bactérias, incluindo Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Proteus vulgaris e Bacillus subtilis. Além disso, a planta é eficaz contra a Listeria monocytogenes, bactéria causadora da listeriose, o que a torna um potencial conservante alimentar.
8. Prevenção de Cálculos Renais
Estudos indicam que a quebra-pedra possui propriedades que previnem a formação de cálculos renais e auxiliam no tratamento, sendo um complemento valioso para as terapias existentes.
9. Prevenção de Cálculos Biliares
Com propriedades alcalinizantes, a quebra-pedra contribui para evitar a formação de cálculos biliares na vesícula.
10. Redução da Possibilidade de Gota
Esta planta ajuda a diminuir o acúmulo de ácido úrico no sangue, contribuindo para equilibrar suas quantidades e sendo útil na prevenção de crises de gota.
Como Preparar o Chá de Quebra-Pedra
O chá de quebra-pedra pode ser preparado da seguinte forma:
Ingredientes:
- 20 g de quebra-pedra (folhas, flores, raízes e/ou sementes);
- 1 litro de água.
Modo de preparo:
Ferva a água e, em seguida, adicione a planta medicinal. Deixe em infusão por 5 a 10 minutos. Coe e consuma a bebida morna, preferencialmente sem adicionar açúcar.
Este chá é indicado para a prevenção de pedras nos rins formadas por oxalato de cálcio, ou para evitar que cálculos já existentes desse tipo aumentem de tamanho. É importante notar que o chá não tem a capacidade de tratar ou eliminar pedras nos rins já formadas, nem previne cálculos que não sejam de oxalato de cálcio.
Outras Formas de Uso
A quebra-pedra apresenta um sabor inicialmente amargo, que se suaviza em seguida. Outras formas de uso desta planta medicinal incluem:
- Infusão: Utilize 20 a 30g da planta por litro de água. Consuma 1 a 2 xícaras por dia.
- Decocção: Prepare com 10 a 20g da planta por litro de água. Tome 2 a 3 xícaras por dia.
- Extrato seco em cápsulas: A dosagem recomendada é de 350 mg, até 3 vezes ao dia.
- Pó: Consuma de 0,5 a 2g por dia.
- Tintura: Administre 10 a 20 mL, divididos em 2 ou 3 doses diárias, diluídos em um pouco de água.
O uso da quebra-pedra e a duração do tratamento devem ser sempre supervisionados por um médico ou um fitoterapeuta.
Possíveis Efeitos Colaterais
Os efeitos colaterais mais comuns que podem surgir com o uso da quebra-pedra incluem dor abdominal, dor ao urinar, presença de sangue na urina ou náuseas.
Além disso, a quebra-pedra pode provocar uma redução significativa do açúcar no sangue, causando hipoglicemia, especialmente em indivíduos que utilizam medicamentos para o tratamento do diabetes. É essencial estar atento aos sintomas da hipoglicemia.
Quem Não Deve Usar
O chá de quebra-pedra é contraindicado para crianças menores de 6 anos, assim como para mulheres grávidas ou em fase de amamentação. Isso ocorre porque suas propriedades podem atravessar a placenta, chegando ao bebê e podendo causar aborto, além de passar para o leite materno e alterar seu sabor.
Adicionalmente, não se recomenda o consumo deste chá por mais de 2 semanas consecutivas, visto que ele pode aumentar a eliminação de minerais importantes pela urina.
