
Dieta para Artrite e Artrose: O Que Comer e o Que Evitar (Com Cardápio)
A alimentação para artrite e artrose deve focar em nutrientes anti-inflamatórios, como os encontrados em peixes, nozes e alimentos ricos em vitamina C e fibras. É fundamental reduzir o consumo de alimentos processados, ricos em gorduras e açúcares, como biscoitos e sorvetes, pois eles podem in
