Em caso de hipoglicemia, quando os níveis de glicose no sangue caem abaixo de 70 mg/dL, a recomendação é consumir 15 gramas de açúcar simples, como mel, açúcar refinado ou suco de laranja natural. Após o consumo, é fundamental monitorar a glicemia nos 15 minutos subsequentes. Se os níveis ainda estiverem baixos, repita a ingestão de 15g de açúcar simples. Assim que a glicemia se estabilizar, faça uma refeição completa.
Os açúcares simples são rapidamente absorvidos, o que leva ao aumento da glicose e alívio progressivo dos sintomas da hipoglicemia, que incluem suor excessivo, tontura e ansiedade. É importante reconhecer os sinais da hipoglicemia.
Quando a glicemia se encontra abaixo de 55 mg/dL, os sintomas podem ser mais intensos. Nesses casos, é indicada a aplicação de uma injeção de glucagon, que pode ser obtida mediante prescrição médica, e o encaminhamento imediato para o serviço de urgência mais próximo.
Opções para elevar o nível de açúcar no sangue
Algumas opções de alimentos e bebidas que podem ser consumidos para aumentar o nível de açúcar no sangue incluem:
- Uma colher de sopa (15g) de açúcar dissolvido em água.
- Uma colher de sopa de mel.
- Meio copo de suco de laranja natural.
- Três balas mastigáveis.
- 150 ml de refrigerante com açúcar.
Após 15 minutos da ingestão, reavalie a glicemia. Se ainda estiver baixa, repita o procedimento. Caso o nível de açúcar não melhore, procure um hospital imediatamente ou ligue para o serviço de emergência (192).
Para crianças, a quantidade de açúcar deve ser menor. Consulte um pediatra para obter orientações específicas sobre a dosagem adequada para a idade da criança.
Procedimentos em casos de hipoglicemia severa
Em situações de hipoglicemia grave, a pessoa pode perder a consciência, desmaiar e, em casos extremos, sofrer uma parada cardiorrespiratória.
Nesses cenários, é essencial que familiares e pessoas próximas estejam cientes de como agir. Se houver um kit de glucagon disponível em casa, administre-o imediatamente e converse com o médico para receber as instruções de aplicação corretas.
Após a administração de glucagon, aguarde cerca de 20 minutos e verifique os níveis de glicemia. Se persistirem baixos, dirija-se à urgência mais próxima.
Se a pessoa perder a consciência e parar de respirar, inicie a massagem cardíaca até a chegada da equipe médica, para manter a circulação sanguínea.
Como identificar a hipoglicemia
A hipoglicemia, caracterizada pela baixa concentração de glicose no sangue, ocorre quando os níveis de açúcar estão abaixo de 70 mg/dL. Isso pode acontecer após a administração incorreta de insulina, longos períodos sem alimentação ou prática de atividade física intensa, por exemplo.
Os principais sintomas que indicam níveis baixos de açúcar incluem:
- Tremores incontroláveis.
- Ansiedade súbita e sem causa aparente.
- Suores frios.
- Confusão mental.
- Sensação de tontura.
- Dificuldade visual.
- Dificuldade de concentração.
Em situações mais graves, a pessoa pode desmaiar ou ter uma crise convulsiva. Se a respiração não parar, coloque a pessoa em posição lateral de segurança e chame ajuda médica.
